ms.mpmn-digital.com
Resepi baru

Sandwic dengan telur di dalam ketuhar gelombang mikro

Sandwic dengan telur di dalam ketuhar gelombang mikro



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Hidangan: 2

Masa persediaan: kurang dari 30 minit

PENYEDIAAN resipi Sandwic dengan telur di sarang gelombang mikro:

Kupas labu, parut dan perah jusnya. Pecahkan telur di sarang dan garamnya. Ketuhar gelombang mikro selama kira-kira 5 minit, atau sehingga putih telur menebal dan kuning telur mengeras. Letakkan di atas pinggan dan parut keju di atas.


Kentang bakar gelombang mikro

Anda tidak akan mempercayainya, tetapi jenis ini berkhasiat dan lazat Kentang bakar dibuat dalam ketuhar gelombang mikro dalam masa kurang dari 12 minit! Sebahagian daripada kentang bakar microwave ia mempunyai sedikit kalori, dengan syarat anda makan kentang biasa, hanya dengan sedikit garam dan sedikit mentega. Sekiranya anda menambah keju dan krim masam, kentang bakar yang besar dapat mencapai 400 kalori. Sama ada anda memakannya sebagai lauk atau hidangan utama, kentang bakar microwave mereka selalu menjadi pilihan yang enak dan cepat, jadi bergantung pada resipi ini ketika anda sangat sibuk!

Bahan:

- kentang besar, 200-300 g

- satu sudu besar marjerin atau mentega

- Keju Cheddar atau keju mozzarella, mengikut pilihan

Kaedah penyediaan:

1. Mula-mula anda mesti mencuci kentang dengan baik dengan span dawai, untuk menghilangkan semua kotoran. Kemudian masukkan garpu ke dalam kentang, di 3-4 tempat, dan letakkan di atas pinggan tahan panas.

2. Biarkan di dalam ketuhar gelombang mikro, pada intensiti maksimum, selama 5 minit. Keluarkan, putar di sisi lain dan biarkan di dalam ketuhar gelombang mikro selama 5 minit lagi untuk menembus. Kemungkinan waktunya akan berbeza-beza bergantung pada ketuhar gelombang mikro yang anda miliki, jadi tidak dikecualikan bahawa anda perlu meninggalkannya selama lebih kurang. Penting agar kentang itu lembut setelah dibuat di kedua-dua belah pihak.

3. Potongnya separuh memanjang, masukkan garpu ke dalam inti dan kemudian masukkan mentega, garam dan lada secukup rasa, dan keju parut pada setiap bahagian. Masukkan kembali kentang ke dalam ketuhar gelombang mikro, kali ini biarkan hanya 1-2 minit, sehingga keju cair sepenuhnya.

4. Hidangkan kentang bakar microwave dengan keju parut, lebihan mozzarella dan krim masam. Untuk rasa tambahan, tambahkan beberapa tangkai pasli.

Kentang bakar gelombang mikro mereka adalah penyelesaian yang ideal untuk hari-hari ketika anda benar-benar tidak mempunyai masa untuk memasak sesuatu yang lebih rumit, tetapi anda juga tidak mahu menggunakan makanan segera atau pilihan lain yang tidak sihat.

Kami juga mengesyorkan resipi ini untuk kentang panggang yang disumbat, untuk hari-hari ketika anda mempunyai sedikit masa untuk mengurus makanan.

Adakah anda tahu ada diet dengan kentang rebus yang membantu anda menurunkan 3 paun dalam 3 hari? Ketahui lebih lanjut mengenai dia dalam artikel INI!


9 idea untuk makan tengah hari yang sejuk tetapi lazat. Anda tidak lagi memerlukan microwave

Berapa kali anda berhenti mengambil makan tengah hari anda hanya kerana anda tidak suka makan makanan sejuk? Dan jika pejabat anda tidak dilengkapi dengan microwave, lebih-lebih lagi anda akan mengatakan tidak ke meja yang sudah dibungkus di rumah. Namun, kami memberi anda sembilan penyelesaian untuk makan tengah hari yang enak yang enak dan tidak panas.

1. Sandvisuri. Jangan memikirkan versi remeh dengan ham dan keju. Kami mempunyai beberapa idea sandwic yang sempurna untuk makan tengah hari.

2. Salad dengan nasi, quinoa atau bijirin lain. Ia penuh dan anda boleh menyediakannya pada waktu petang dari apa yang kadang-kadang anda tinggalkan dari set makan malam anda.

3. Sayur bakar dan stik yang tersisa dari makan malam. Anda boleh memasukkannya ke dalam sandwic atau anda boleh memakannya di sebelah tongkat dan hummus.

4. Salad pasta. Mereka tidak perlu panas. Mereka sedap dan sejuk!

5. Salad lentil. Sekiranya anda telah merebus lentil untuk hiasan makan malam, simpan di dalamnya dan masak salad keesokan harinya.

6. Salad kacang. Menurut prinsip yang sama, kacang juga enak dalam sos panas malam tadi tetapi juga dalam salad sejuk. Anda boleh mencuba resipi & hellip kami

. atau anda boleh memilih versi super cepat di mana anda mencampurkan kacang kalengan dengan minyak zaitun, sedikit cuka, garam, lada dan serpihan lada panas dan anda akan mempunyai salad pengisian untuk makan tengah hari.

7. Sarapan pagi bertukar menjadi makan tengah hari. Ini adalah pilihan yang optimum, terutamanya jika anda melewatkan pilihan di rumah. Bungkus campuran yogurt dan bijirin kegemaran anda untuk makan tengah hari. Anda tidak perlu memanaskannya dan anda boleh menambah beberapa keping buah segar.

8. Telur rebus. Ya, makan tengah hari paling sederhana, tetapi yang akan membuatkan anda lapar, dan yang mana sempurna dan sejuk adalah telur rebus yang dibungkus dengan beberapa keping keju kegemaran anda dan beberapa sayuran mentah (wortel, timun, lada).

9. Ton. Sama ada anda memakannya terus dari tin dengan sedikit jus lemon, atau anda menyediakan salad dari itu.

Dengan mengaktifkan dan menggunakan Platform Komen, anda bersetuju bahawa data peribadi anda akan diproses oleh PRO TV S.R.L. dan Syarikat Facebook mengikut Dasar Privasi TV PRO, masing-masing Dasar Penggunaan Data Facebook.

Menekan butang di bawah menunjukkan persetujuan anda terhadap TERMA DAN SYARAT PLATFORM KOMEN.


5 idea untuk menjadikan sarapan anda lebih cepat dan hari anda lebih baik

Kita semua terburu-buru pada waktu pagi dan itulah sebabnya kita sering bergegas untuk sarapan dan berpuas hati dengan kopi yang kuat dan sandwic yang dibungkus. Ubah rutin anda dan pelajari helah untuk menjadikan sarapan anda lebih bervariasi dan lebih baik. Hari anda pasti penuh dengan tenaga.

Pagi anda selalu berbeza jika anda tahu bagaimana menyediakan makanan kegemaran anda untuk sarapan pagi, dalam masa yang singkat. Oleh itu, selain kopi atau teh, anda dapat menambahkan smoothie yang energik, pancake, croissant panas atau telur dadar dengan cepat. Berikut adalah beberapa muslihat yang saya dapati untuk membantu anda.

1. Masukkan bahan-bahan yang sudah ditimbang untuk smoothie kegemaran anda dalam beg yang berasingan. Pada waktu pagi, yang perlu anda lakukan ialah mengisar dengan pengisar dan menambah susu atau yogurt. Adakah anda memerlukan inspirasi? Kami memberi anda dua resipi:

2. Gunakan pembuat sandwic untuk membuat penkek Amerika.

Tidak tahu resipi penkek? Kami memberikannya kepada anda!

3. Sediakan pencuci mulut yang sihat pada waktu petang: ais krim dengan yogurt. Anda memerlukan yogurt Yunani (dengan 10% lemak), madu dan pelbagai jenis buah. Campurkan yogurt dengan madu dalam pengisar dan masukkan buah. Kemudian tuangkan semuanya ke dalam bentuk khas atau dalam periuk. Setelah bermalam di dalam peti sejuk, anda akan mendapat pencuci mulut yang paling enak pada waktu pagi.

4. Bakar croissant cepat dengan coklat! Anda memerlukan pastri puff yang siap dibeli dan dibiarkan di dalam peti sejuk semalaman, kepingan coklat dan telur yang diminum. Potong kepingan doh menjadi kotak, letakkan kepingan coklat atau kepingan coklat yang pecah di tengahnya. Gulung dalam bentuk croissant atau bantal, minyak dengan telur yang dipukul dan masukkan ke dalam oven pada suhu 200C selama 15 minit. Anda akan mendapat makanan ringan yang lazat di sebelah kopi pagi anda.

5. Masak telur dadar dalam ketuhar gelombang mikro maksimum 5 minit. Anda memerlukan: 2 telur, 2 sudu susu, 2 sudu besar keju parut, garam, lada dan herba. Pukul telur dan masukkan ke dalam mangkuk seramik yang sudah berminyak. Masak selama 45 saat dengan kuasa tinggi. Gaul hingga sebati dan ulangi operasi sehingga telur dihidupkan. Tekan keju parut, serum, lada dan herba.

Dengan mengaktifkan dan menggunakan Platform Komen, anda bersetuju bahawa data peribadi anda akan diproses oleh PRO TV S.R.L. dan Syarikat Facebook mengikut Dasar Privasi TV PRO, masing-masing Dasar Penggunaan Data Facebook.

Menekan butang di bawah menunjukkan persetujuan anda terhadap TERMA DAN SYARAT PLATFORM KOMEN.


Apa nasi terbaik untuk nasi goreng?

Nasi terbaik untuk nasi goreng tetap sama: nasi rebus selebihnya. Saya lebih suka nasi basmati, tetapi anda boleh menggunakan nasi yang ada di hujung jari anda, termasuk beras perang. Selebihnya nasi biasanya kering sedikit, sehingga biji-bijian tetap terpisah semasa anda menggorengnya.

Sekiranya anda belum memasak nasi, lakukan dengan sedikit air - untuk secawan beras, anda boleh mengurangkan dua sudu dari jumlah air yang disyorkan & resipi nasi rebus. Pastikan ia dikukus selama 10 minit setelah dimasak, sehingga biji-bijian tidak terpisah dan beras tidak bergumpal.


Apa yang anda perlukan

  • telur rebus (disyorkan untuk menggunakan telur putih untuk warna yang lebih ringan)
  • cuka
  • bit (5 keping saiz sederhana)
  • kubis merah
  • setengah kilogram bayam segar
  • kunyit
  • 5 biji alpukat
  • beg kecil kacang hitam
  • beberapa pasu, bergantung pada berapa warna yang anda pilih
  • bekas plastik untuk cat
  • tong dapur atau sudu logam besar

Untuk menyediakan cat sebenar, potong semua sayur-sayuran. Isi tiga perempat periuk dengan air, kemudian masukkan sayur cincang, masing-masing di dalam periuknya, sehingga menghasilkan lebih banyak warna. Langkah seterusnya adalah membiarkan sayur-sayuran mendidih di dalam periuk selama kira-kira 20 minit atau sehingga mendidih.

Masukkan jus ke dalam mangkuk plastik dan biarkan hingga mencapai suhu bilik. Kuantiti di atas boleh mewarnai 6 telur untuk setiap warna. Sekiranya anda ingin melukis lebih banyak telur, anda boleh menggandakan kuantiti. Di samping itu, anda boleh membahagikan jus berwarna ke dalam dua bekas, dan di salah satunya tambahkan beberapa tetes cuka untuk warna yang lebih ringan.

Telur mesti tinggal di dalam cairan berwarna sekurang-kurangnya 2 jam, bahkan lebih lama sekiranya warna lebih terang. Anda juga boleh menggunakan kapur lilin untuk menarik corak tertentu pada telur sebelum memasukkannya ke dalam cat.


Petua untuk pelajar: Cara menyediakan telur di dalam ketuhar gelombang mikro

Pertama sekali, anda perlu mendapatkan mangkuk untuk ketuhar gelombang mikro, mestilah cukup dalam, tidak kira bentuk dan saiznya.

Pecahkan telur (anda boleh menambah antara satu hingga tiga telur) musim dengan garam atau rempah kegemaran dan pukul sehingga menjadi komposisi yang seragam.

Untuk mengetahui dengan tepat berapa lama anda perlu menyimpan telur dadar di dalam ketuhar gelombang mikro agar sempurna, perlu sedikit latihan. Anda boleh mulakan dengan menetapkan waktu memanggang hingga 1 minit dan sehingga anda dapat mengetahui berapa lama anda perlu menyimpan telur dadar di dalam ketuhar agar sempurna. Berhati-hatilah untuk tidak menyimpannya terlalu lama di dalam ketuhar gelombang mikro, telur dapat berubah menjadi mentah menjadi sangat kering dan tidak terasa.

Sedikit helah untuk telur yang sempurna: tetapkan durasi ketuhar hingga 30 saat setelah waktunya habis, keluarkan, campurkan dan masukkan kembali ke dalam ketuhar. Dengan cara ini, telur akan masak sekata dan menjadi lebih lembut.

Kerana mempunyai konsistensi yang lebih padat, telur gelombang mikro sangat sesuai untuk membuat sandwic pagi. Potong dua keping roti dan sebilangan keju atau keju semasa telur berada di dalam ketuhar gelombang mikro dan anda akan mempunyai sandwic yang lazat untuk waktu pagi semasa anda bertepuk tangan!

Cepat, enak dan berguna untuk sesiapa sahaja yang layak mencuba telur ini di dalam ketuhar gelombang mikro, bukan?


Resepi telur

Di sini anda akan dapati resepi telur untuk anda menyediakan hidangan yang paling sedap dengan ramuan ini. Dengan bantuan resipi telur ini, anda akan belajar bagaimana menyediakan telur yang disumbat, telur puyuh atau makanan istimewa telur yang lain.

Jenis makanan +

  • Aperitif (247)
  • Minuman (60)
  • Sup (61)
  • Pencuci mulut (362)
  • Hidangan (678)
  • Meterai (75)
  • Batu dan batu bata (12)
  • Salad (195)
  • Sos (66)
  • Sup (121)
  • Roti (18)
  • Mamaliga (6)
  • Makanan Jari (413)

Kaedah penyediaan +

Selepas musim +

Bahan utama -

  • Daging (469)
  • Buah (374)
  • Produk tenusu (500)
  • Sayuran (942)
  • Ikan (102)
  • Makanan Laut (16)
  • Telur (245)
    • Telur puyuh (7)
    • Telur ayam (150)
    • Telur yang disumbat (1)
    • Telur rebus (19)

    Masa penyediaan +

    Dengan asal +

    • Romanesti (113)
    • Itali (168)
    • Yunani (19)
    • Amerika (39)
    • Bulgaria (2)
    • Perancis (26)
    • Cina (19)
    • India (22)
    • Turki (17)
    • Mexico (12)
    • Sepanyol (8)
    • Hungary (2)

    Selepas majlis +

    Selepas waktu makan +

    Ciri-ciri lain +

    Lempeng kakao yang diisi dengan krim mascarpone sangat sesuai untuk pencuci mulut yang cantik dan sedap. Mereka sangat senang disediakan dan.

    Kentang tumbuk dengan telur mudah dibuat, dan boleh disediakan untuk bayi berusia lebih dari 7 bulan dan untuk anak yang lebih tua.

    Sandwic telur dan pesto adalah alternatif yang lazat untuk sarapan klasik. Ia dapat menggembirakan seluruh keluarga melalui gabungan.

    Pada musim panas, ais krim menjadi makanan ringan yang sesuai untuk kita masing-masing, tanpa mengira usia. Pada akhirnya, ia boleh menjadi lebih menyeronokkan.

    Roll omelet dengan salmon dan adas adalah pakej tenaga yang akan memberi anda dorongan yang anda perlukan untuk sarapan pagi, baik anda dan saya.

    Pembuka selera Paskah ini untuk kanak-kanak sangat mudah dibuat dan akan sangat menggembirakan mereka kerana ini memberi mereka peluang untuk.

    Pembuka selera dengan krim keju dan ayam belanda sangat mudah disediakan, bahagian pemasangannya hanya memerlukan 10 minit. Dalam keadaan rehat, the.

    Kek jagung dan yoghurt boleh menjadi sebahagian daripada sarapan yang enak, dapat menggantikan roti atau boleh menjadi makanan ringan yang lazat untuk keseluruhannya.

    Kentang yang disumbat adalah pilihan yang lazat untuk makanan ringan, makanan pembuka tetapi juga untuk makanan yang enak untuk makan tengah hari atau makan malam. Saya mudah.

    Kek ara adalah cara yang sihat dan lazat untuk menawarkan pencuci mulut yang diinginkan oleh seluruh keluarga. Resipi ini diilhamkan oleh.

    Pasta dengan bayam dan ayam adalah resipi yang lazat dan sihat, sesuai untuk seisi keluarga, tetapi juga untuk anak di.


    Resepi telur

    Di sini anda akan dapati resepi telur untuk anda menyediakan hidangan yang paling sedap dengan ramuan ini. Dengan bantuan resipi telur ini, anda akan belajar bagaimana menyediakan telur yang disumbat, telur puyuh atau makanan istimewa telur yang lain.

    Jenis makanan +

    • Aperitif (247)
    • Minuman (60)
    • Sup (61)
    • Pencuci mulut (362)
    • Hidangan (678)
    • Meterai (75)
    • Batu dan batu bata (12)
    • Salad (195)
    • Sos (66)
    • Sup (121)
    • Roti (18)
    • Mamaliga (6)
    • Makanan Jari (413)

    Kaedah penyediaan +

    Selepas musim +

    Bahan utama -

    • Daging (469)
    • Buah (374)
    • Produk tenusu (500)
    • Sayuran (942)
    • Ikan (102)
    • Makanan Laut (16)
    • Telur (245)
      • Telur puyuh (7)
      • Telur ayam (150)
      • Telur yang disumbat (1)
      • Telur rebus (19)

      Masa penyediaan +

      Dengan asal +

      • Romanesti (113)
      • Itali (168)
      • Yunani (19)
      • Amerika (39)
      • Bulgaria (2)
      • Perancis (26)
      • Cina (19)
      • India (22)
      • Turki (17)
      • Mexico (12)
      • Sepanyol (8)
      • Hungary (2)

      Selepas majlis +

      Selepas waktu makan +

      Ciri-ciri lain +

      Roti bakar adalah pilihan yang bagus untuk sarapan pagi. Sekiranya anda bosan menghidangkannya dengan kombinasi membosankan yang sama.

      Roti Perancis pasti gebu, dan resipi yang kami tawarkan sesuai untuk sarapan pagi yang seimbang. Bahannya adalah.

      Clafoutis adalah pencuci mulut Perancis yang sebenarnya pancake di dalam ketuhar. Ia dibuat secara tradisional dengan ceri, tetapi juga dapat digunakan.

      Tart mini dengan sayur-sayuran dan daging sangat sesuai apabila anda tergesa-gesa dan ingin meletakkan di atas meja sesuatu yang berkhasiat, mudah dimakan dan menarik.

      Telur alpukat dan puyuh? Apa yang boleh lebih sihat, lebih berkhasiat dan lebih enak daripada sarapan yang merangkumi mereka.

      Coklat coklat adalah makanan istimewa yang luar biasa pada setiap hidangan perayaan. Perbezaan antara bahagian atas coklat dan krim mascarpone.

      Kek berkrim dengan bahagian atas koko adalah pilihan cepat untuk pencuci mulut yang lazat. Perbezaan hebat antara bahagian atas kakao dan krim.

      Kek mini coklat adalah pencuci mulut yang benar-benar merosot, berlimpah dengan coklat berkrim dan sesuai untuk sebarang majlis. Sekiranya anda mahu.

      Creamy Cheesecake untuk Hari Valentine adalah kaedah yang berkesan, sangat lazat dan cepat untuk mengelakkan pencuci mulut yang dimandikan.

      Turki adalah daging yang paling sesuai untuk kanak-kanak, kaya dengan protein, tetapi rendah kolesterol. Dan jika kita mengaitkannya dengan muffin mini.

      Bayam. Kami hampir tidak memujuk anak-anak kecil untuk memakannya, bukan? Kami menawarkan resipi yang lebih berwarna, yang akan meyakinkan mereka bukan sahaja untuk makan.