ms.mpmn-digital.com
Resepi baru

3 Cara Menjadikan Pengambilan Orang Cina Anda Lebih Sihat

3 Cara Menjadikan Pengambilan Orang Cina Anda Lebih Sihat



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Gulungan telur goreng sempurna, sup telur kuning kuning, nasi putih gebu, potongan ayam Kung Pao yang digoreng dengan sos manis dan pedas (dan gelatinous aneh) ... Hidangan ini mewakili semua yang betul - dan salah - dengan hidangan Cina. Namun, dengan sedikit doktor di dapur rumah anda, anda boleh mengubah makanan Cina menjadi makan malam yang sihat.

Ikuti tiga petua mudah ini untuk menjadikan pengambilan orang Cina anda lebih sihat.

Cairkan Sup

Satu liter wonton atau sup telur adalah tawar-menawar makanan Cina, tetapi ia mengandungi lebih daripada sepertiga peruntukan natrium harian anda. Untuk mengurangkan kandungan garam, tambahkan secawan kaldu ayam rendah natrium ke dalam sup sup anda yang ada. Sekiranya terlalu banyak mencairkan sup, tambahkan sedikit kicap.

Klik di sini untuk resipi sup wonton terbaik.

Masukkan Sayur Tambahan

Dengan mudah menyedut bekas ayam wijen, nasi goreng daging babi, atau daging lembu, tetapi selepas sekejap makan kebahagiaan ini, kemungkinan anda masih akan lapar. Ini kerana banyak makanan Cina tidak mengandungi sayur-sayuran dan kekacang kaya serat - barang yang membuat anda rasa penuh. Campurkan sebilangan brokoli, zucchini, lada merah, atau kacang hitam yang dimasak untuk mengubah timbunan makanan yang mengandung kalori menjadi dua makanan yang agak sihat.

Klik di sini untuk 10 hidangan hebat untuk dibuat dengan sayur-sayuran beku.

Pergi dengan Biji-bijian

Nasi putih adalah asas makanan pengambilan Cina, tetapi tubuh memprosesnya dengan cara yang sama seperti memproses gula sederhana lain. Banyak tempat makan Cina hari ini menawarkan pilihan beras perang dan bukannya putih; jika tidak, tambah setiap pinggan makanan dengan sudu beras perang anda sendiri, atau quinoa atau millet. Biji-bijian ini (atau biji) menambah tekstur, serat, dan mineral penting ke dalam piring makanan yang tidak gizi. Sekali lagi, faedah tambahan adalah anda dapat memperoleh dua makanan yang agak berkhasiat dari makanan yang awalnya tidak sihat.

Klik di sini untuk tujuh biji bijirin yang sihat.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah semestinya kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada memesan, nikmati makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah hanya dengan sedikit perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah pasti kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada membuat pesanan, makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah dengan hanya beberapa perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah semestinya kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada membuat pesanan, makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah hanya dengan sedikit perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah pasti kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan semasa pengambilan dibawa ke pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada membuat pesanan, makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah dengan hanya beberapa perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah semestinya kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda menyedari ia boleh menjadi sangat mahal. Dan semasa pengambilan dibawa ke pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada membuat pesanan, makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah hanya dengan sedikit perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah semestinya kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda menyedari ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada memesan, nikmati makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah dengan hanya beberapa perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah semestinya kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada memesan, nikmati makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah dengan hanya beberapa perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah semestinya kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada memesan, nikmati makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah dengan hanya beberapa perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah pasti kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada memesan, nikmati makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah dengan hanya beberapa perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Resipi Makanan Cina yang Dibuat Di Rumah (FOTO)

Sudah semestinya kemudahan untuk mendapatkan menu makanan Cina apabila anda memerlukan makan malam di atas meja dengan segera. Tetapi setelah anda menambah pesanan itu, anda akan menyedari bahawa ia boleh menjadi sangat mahal. Dan pada saat pengambilan tiba di pintu anda, ia mungkin tidak lagi panas dan segar lagi. Daripada memesan, nikmati makan malam buatan sendiri.

Sebilangan besar makanan Cina-Amerika boleh dibuat dengan mudah di rumah dengan hanya beberapa perasa seperti kicap dan wain beras. Anda boleh menyiapkan tumis secepat mungkin - jika tidak lebih cepat daripada - masa yang diperlukan untuk dibawa pulang. Dan pada penghujung hari penjimatan sahaja akan membuat anda berharap anda dapat memikirkannya lebih awal. Belum lagi bahawa apa yang anda memasak di rumah jauh lebih sihat daripada makan.

Lihat resipi makanan Cina dari seluruh web dalam tayangan slaid di bawah.

Apa hidangan pengambilan Cina kegemaran anda? Tinggalkan komen di bawah.

Ingin membaca lebih banyak daripada HuffPost Taste? Ikuti kami di Twitter, Facebook, Pinterest dan Tumblr.


Tonton videonya: Самый простой и удобный КРЕМ ДЛЯ ВЫРАВНИВАНИЯ торта. техника выравнивания