Ayam Cacciatore dengan Creamy Polenta
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Klasik Itali dan sepenuhnya menenangkan, ayam pedas, tomato dan sayur-sayuran ini terasa cukup istimewa untuk disajikan di pesta makan malam tanpa menjadi rewel atau rumit. Malah polenta berkrim itu mudah — janji. LEBIH +KURANG-
Buat dengan
Progresso Broth
4
dada ayam tanpa kulit tanpa tulang
1/4
cawan tepung serba guna Gold Medal ™
1
bawang sederhana, cincang halus
1
lobak kecil, dicincang halus
1
saderi tulang rusuk, cincang halus
3
bawang putih cengkih, cincang halus
1
boleh (28 oz) api organik Muir Glen ™ yang dihancurkan, dihancurkan
1
cawan kaldu ayam Progresso ™ (dari kadbod 32 oz)
2
sudu teh daun rosemary segar yang dicincang halus
Polenta
1
kadbod (32 oz) kaldu ayam Progresso ™
1
cawan tepung jagung kuning, lebih baik digiling batu
1/2
cawan keju Parmesan parut
1/3
cawan krim sebat berat
Sembunyikan Imej
1
Perasakan ayam dengan 1/2 sudu teh garam dan lada. Masukkan tepung ke dalam pinggan cetek; lapisi kedua-dua belah ayam dalam tepung.
2
Dalam ketuhar Belanda 5-liter, panaskan 1 sudu minyak dan 1 sudu mentega di atas api sederhana-tinggi. Masukkan ayam; masak kira-kira 3 minit di setiap sisi atau hingga kecoklatan. Keluarkan ayam ke pinggan; tutup agar sentiasa panas.
3
Kurangkan haba hingga sederhana; tambah baki 1 sudu minyak dan 1 sudu mentega. Masukkan cendawan; masak 2 minit, kacau sekali-sekala, hingga kecoklatan. Masukkan bawang, wortel dan saderi; masak lebih kurang 6 minit atau sehingga sayur-sayuran menjadi lembut. Masukkan bawang putih; masak dan kacau 1 minit. Masukkan wain putih; masak 7 hingga 10 minit, kacau sekali-sekala, hingga dikurangkan separuh. Masukkan tomato, kuah dan rosemary. Panaskan hingga mendidih. Kurangkan haba hingga rendah. Masukkan dada ayam; didihkan 20 hingga 25 minit atau sehingga jus ayam jernih apabila bahagian tengah bahagian paling tebal dipotong (sekurang-kurangnya 165 ° F).
4
Sementara itu, dalam periuk 4-liter, panaskan kaldu dan 1/2 sudu teh garam hingga mendidih dengan api sederhana-tinggi. Kurangkan haba hingga sederhana; perlahan-lahan pukul dalam tepung jagung dengan pukul. Terus pukul terus 2 hingga 3 minit atau sehingga campuran pekat. Kurangkan haba hingga rendah; tutup dan masak 20 minit, kacau sekali selepas 10 minit. Keluarkan dari panas; kacau keju Parmesan, whipping cream dan 2 sudu mentega.
5
Hidangkan ayam dan sos di atas polenta.
Petua Pakar
- Cendawan butang putih berfungsi dengan baik dalam resipi ini, tetapi untuk rasa cendawan yang lebih dalam, cubalah cendawan bayi cremini.
- Sekiranya anda menyukai cacciatore anda di bahagian pedas, tambahkan 1/2 sudu teh serpihan lada merah hancur ke piring dengan wain putih.
Fakta pemakanan
Saiz hidangan: 1 hidangan
- Kalori
- 780
- Lemak dari kalori
- 320
% Nilai harian
- Jumlah lemak
- 36g
- 55%
- Lemak tepu
- 17g
- 84%
- Lemak Trans
- 1g
- Kolesterol
- 170mg
- 56%
- Natrium
- 2350mg
- 98%
- Potasium
- 700mg
- 20%
- Jumlah karbohidrat
- 62g
- 21%
- Serat
- 5g
- 20%
- Gula
- 15g
- Protein
- 51g
- Vitamin A
- 90%
- 90%
- Vitamin C
- 4%
- 4%
- Kalsium
- 25%
- 25%
- Besi
- 30%
- 30%
Pertukaran:
3 Kanji; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 3 Sayur; 4 1/2 Daging Sangat Ramping; 1/2 daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 6 Lemak;
* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.
i don't see your logic
I can recommend to go to the site, where there are many articles on the topic that interests you.
Idea cemerlang ini akan berguna.
Saya mohon pengampunan anda yang campur tangan ... Saya faham soalan itu. We can examine.
Saya muktamad, saya minta maaf, ada tawaran untuk pergi dengan cara lain.
Dia tidak betul tanpa keraguan
I suggest you to visit a site on which there is a lot of information on a theme interesting you.