ms.mpmn-digital.com
Resepi terbaik

Balut Selada Tauhu Pedas

Balut Selada Tauhu Pedas



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Dibungkus dengan sayur-sayuran dan tauhu pedas, bungkus selada ini sihat dan enak. LEBIH +KURANG-

4

minyak sayuran sudu teh, dibahagi

1

sekat tauhu (12 oz), dipotong menjadi kiub 1 inci dan keringkan

3

sudu kicap, dibahagi

1

lada loceng merah, potong dengan ukuran mancis

1

sudu besar halia segar cincang

2

sudu teh bawang putih cincang

1/2

sudu kecil serpihan lada merah

1/2

sudu teh sos sriracha panas

2

sudu besar sos plum / itik

2

bawang hijau, dihiris nipis

2

sudu besar ketumbar cincang

Sembunyikan Imej

  • 1

    Panaskan 2 sudu teh minyak sayuran dalam kuali besar di atas api sederhana. Masukkan tauhu dan masak hingga keperangan di kedua-dua belah pihak, lebih kurang 10 minit. Masukkan 1 sudu besar kicap dan masukkan; masak 5 minit lagi. Keluarkan tahu dari kuali dan ketepikan.

  • 2

    Tuangkan baki 2 sudu teh minyak sayuran ke dalam kuali. Masukkan campuran cole slaw, paprika, halia cincang, bawang putih cincang, serpihan lada merah dan sriracha; kacau hingga sebati. Masak, aduk sekali-sekala, hingga lada lembut dan hangus sedikit, kira-kira 5-10 minit.

  • 3

    Masukkan baki 2 sudu kicap; melambung untuk menggabungkan. Masak 3 minit lagi. Masukkan sos plum dan kacau. Kembali tahu ke kuali dan buang untuk menggabungkan.

  • 4

    Keluarkan daun dari kepala selada; basuh bersih dan keringkan dengan tuala. Campurkan tauhu ke dalam selada. Hiaskan dengan bawang hijau dan ketumbar sebelum dihidangkan.

Tiada maklumat pemakanan untuk resipi ini

Lebih Lanjut Mengenai Resipi Ini

  • Baiklah ... apa yang kita ada di sini? Kami mempunyai kebaikan, sihat, pedas, penuh sayur-sayuran, itulah! Sebelum anda meludah dan memercik idea pembungkus selada - terutamanya yang diisi dengan tahu - izinkan saya memberitahu anda bahawa ini berbeza. , sungguh. Ia dilumurkan dengan kicap dan sos plum serta sriracha dan bawang putih dan pelbagai jenis barang lain. Ia terselit di dalam bungkus selada lembut. Ia adalah penukar permainan bagi sesiapa sahaja yang meragui selera pembungkus selada tauhu. Dan sedap. Bahagian terbaiknya ialah rendah karbohidrat, jadi pinggang anda selepas percutian tidak akan keberatan!
  • Sudah tentu, ini bukan satu-satunya cara untuk menambahkan sayur-sayuran ke dalam diet harian anda, tanpa makan malam. Berikut adalah beberapa cara lain untuk melakukannya sehingga anda akan sangat menyukainya, anda bahkan tidak akan kehilangan daging.

Tonton videonya: Jualan tahu buncit sehari bisa habis 1000 pcs