Ham and Cheese Hash Brown Waffle for Two

Resepi terbaik

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jangan mulakan hari anda lapar! Buat gigitan cepat untuk dua orang - dan dengan cepat, kita bermaksud pantas 15 minit. Selamat pagi, cahaya matahari.LEBIH +KURANG-

minyak sayuran sudu teh

3/4

cawan kentang coklat cincang lada sejuk (dari beg 20 oz)

1/2

cawan keju cheddar cincang (2 oz)

1/4

cawan ham ham yang dihiris halus

sudu besar bawang hijau dihiris

Sembunyikan Imej

1
Panaskan pembuat wafel hingga 375 ° F atau api sederhana tinggi. (Pembuat wafel tanpa lapisan anti lengket mungkin perlu disikat dengan minyak sayuran atau disembur dengan semburan memasak.)
2
Dalam mangkuk besar, campurkan minyak, kentang coklat hash, keju, ham dan 1 sudu besar bawang hijau.
3
Campurkan kentang campuran secara merata ke pembuat wafel. Tutup penutup pembuat wafel. Bakar 4 hingga 5 minit atau hingga coklat keemasan dan garing. Keluarkan dengan berhati-hati dari pembuat wafel; potong separuh.
4
Sementara itu, di dalam wajan 8 inci nonstick, panaskan mentega di atas api sederhana. Pecahkan telur ke dalam cawan kastard, mangkuk kecil atau piring. Masukkan telur ke dalam kuali dengan teliti. Ulangi dengan telur yang tinggal. Kurangkan haba hingga rendah.
5
Masak selama 4 hingga 5 minit, masukkan mentega ke atas telur, hingga terbentuk lapisan atas putih dan putih dan kuning menjadi pekat, tidak berair. Hidangkan telur di atas setiap separuh wafel; hiaskan dengan baki satu sudu bawang hijau.

Petua Pakar

Nikmati resipi ini dengan menggantikan keju Jack lada dengan keju cheddar.
Atas wafel ini dengan gaya telur kegemaran anda, seperti orak-arik, goreng atau rebus.

Fakta pemakanan

Saiz hidangan: 1/2 Wafel dan 1 Telur

Kalori: 380
Lemak dari kalori: 240

% Nilai harian

Jumlah lemak: 26g; 40%
Lemak tepu 12g 58% Lemak Trans 1 / 2g
Kolesterol: 240mg; 80%
Natrium: 530mg; 22%
Potasium: 410mg; 12%
Jumlah karbohidrat: 17g; 6%
Serat 1g 7% Gula 2g
Protein: 18g

Vitamin A: 15%; 15%
Vitamin C: 6%; 6%
Kalsium: 25%; 25%
Besi: 6%; 6%

Pertukaran:

1 Kanji; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 1/2 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 1/2 daging tanpa lemak; 1/2 Daging Lemak Tinggi; 3 Lemak;

* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.