Telur Syaitan Jepun

Resepi baru

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Persiapan 30min
Jumlah30min
Hidangan12

Naikkan telur anda dengan rasa yang diilhami oleh Jepun. Wasabi pedas, sos bawang putih chili berperisa dan kedelai bersahaja akan membawa telur anda dari hanya dimakan hingga luar biasa!LEBIH +KURANG-

Dikemas kini pada 20 September 2016

Bahan-bahan

telur masak keras, dikupas

sudu teh sos bawang putih

bawang hijau, dihiris nipis pada bias

sudu besar daun ketumbar segar

1/4

sudu teh garam laut

Langkah-langkah

Sembunyikan Imej

1
Potong telur memanjang separuh. Masukkan kuning ke dalam mangkuk sederhana; tumbuk dengan garpu.
2
Kacau mayonis, sos bawang putih chili, kicap dan pes wasabi ke dalam kuning telur. Isi putih dengan campuran kuning telur, tumpukan dengan ringan. Tutup dan sejukkan hingga 24 jam. Sebelum dihidangkan, masukkan bawang hijau, ketumbar dan garam.

Petua Pakar

Untuk sedikit rasa berasap, gunakan garam laut asap dan bukannya biasa.
Peka dengan wasabi? Gunakan hanya 1/2 sudu teh pes wasabi.

Maklumat nutrisi

Fakta pemakanan

Saiz hidangan: 1 hidangan

Kalori: 120
Lemak dari kalori: 90

% Nilai harian

Jumlah lemak: 10g; 15%
Lemak tepu 2 1 / 2g 12% Lemak Trans 0g
Kolesterol: 190mg; 63%
Natrium: 3560mg; 148%
Potasium: 80mg; 2%
Jumlah karbohidrat: 1g; 0%
Serat 0g 0% Gula 0g
Protein: 6g

% Nilai harian*:

Vitamin A: 6%; 6%
Vitamin C: 0%; 0%
Kalsium: 2%; 2%
Besi: 4%; 4%

Pertukaran:

0 Kanji; 0 Buah; 0 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 0 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 0 Daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 1 Lemak;

* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.