Sweet Pea Wontons
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Pembuka selera panggang yang mudah dibuat dengan pembungkus wonton!LEBIH +KURANG-
Dikemas kini pada 18 September 2017
2
telur + 2 sudu besar air
Sembunyikan Imej
1
Panaskan ketuhar hingga 375 ° F. Gariskan beberapa lembaran penaik dengan kertas perkamen.
2
Dalam mangkuk bersaiz sederhana, tumbuk perlahan-lahan mencairkan kacang polong, pudina dan garam.
3
Untuk mencuci telur, pukul bersama telur dan air.
4
Bekerja dengan satu pembungkus wonton pada satu masa, tambahkan kira-kira 1 sudu teh krim keju dan sesudu kecil campuran kacang ke tengah wonton. Basahkan jari anda di cuci telur dan jalankan di sekitar tepi wonton. Kemudian, lipat wonton ke atas untuk membuat segitiga. Lipat sudut ke bawah dan tekan udara sebanyak yang anda boleh. Ulangi dengan semua pembungkus wonton atau sehingga kehabisan campuran kacang!
5
Sikat wonton dengan cuci telur dan bakar selama 15-20 minit sehingga berwarna perang keemasan dan garing.
6
Hidangkan wonton bakar semasa suam.
Fakta pemakanan
Saiz hidangan: 1 hidangan
- Kalori
- 120
- Lemak dari kalori
- 25
% Nilai harian
- Jumlah lemak
- 2 1 / 2g
- 4%
- Lemak tepu
- 1g
- 6%
- Lemak Trans
- 0g
- Kolesterol
- 20mg
- 6%
- Natrium
- 75mg
- 3%
- Potasium
- 45mg
- 1%
- Jumlah karbohidrat
- 20g
- 7%
- Serat
- 1g
- 4%
- Gula
- 0g
- Protein
- 3g
- Vitamin A
- 4%
- 4%
- Vitamin C
- 0%
- 0%
- Kalsium
- 0%
- 0%
- Besi
- 8%
- 8%
Pertukaran:
1 Kanji; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 0 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 0 Daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 1/2 Lemak;
* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.
Lebih Lanjut Mengenai Resipi Ini
- Menyapa musim bunga dengan poket kacang manis ini. Adakah anda melihatnya di cakrawala? Ia MENINGGALKAN! Baiklah, sebenarnya ia mungkin sudah berlaku di mana sahaja anda tinggal, kecuali jika anda tinggal di kawasan yang sangat sejuk. Bagi saya, musim bunga bermaksud warna terang, rasa segar dan makanan pesta. Itulah sebabnya saya sangat sukakan kacang kacang manis ini. Mereka memeriksa semua kotak! Tambahan, mereka sangat senang dibuat. Mereka bermula dengan menyatukan sedikit kacang polong, pudina dan sedikit garam. Pudina benar-benar membuat wonton muncul dengan rasa, jadi jangan ketinggalan! Selain itu, pukul bersama telur dan air untuk mencuci telur anda dan anda sudah siap untuk dipasang. Baiklah. Ini sedikit sebanyak dapat menguji kesabaran, tetapi perlu diperhatikan dan anda akan selesai dalam masa yang singkat. Terus mengisi sehingga anda kehabisan bungkus, krim keju atau campuran kacang. Anda mungkin akan mendapat kira-kira 40! Biarkan sejuk sebelum anda memasuki salah satu daripadanya. Kacang polong, keju krim, dan pembungkus wonton yang renyah adalah kombo musim bunga yang sempurna!