ms.mpmn-digital.com
Resepi terkini

Sayap Taco Pan-Fried

Sayap Taco Pan-Fried


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Beri mereka sesuatu untuk taco - seperti, katakanlah, sentuhan inspirasi Mexico yang sangat mudah ini pada sayap ayam yang sama. Celup telur dengan cepat, masukkan bumbu taco dan tepung dan kerja persiapan anda selesai. Mereka akan keluar dari kuali (dan ke pinggan anda) dalam sekejap.LEBIH +KURANG-

Dikemas kini 1 September 2017

1/3

cawan tepung serba guna Gold Medal ™

1

bungkusan (1 oz) Campuran perasa taco asli El Paso ™ lama

Berpakaian ladang, jika dikehendaki

Sembunyikan Imej

  • 1

    Garis kuali 15x10x1 inci dengan tuala kertas dan rak penyejuk.

  • 2

    Dalam mangkuk kecil, pukul telur dan air dengan pukul. Dalam hidangan cetek, campurkan tepung, campuran perasa taco dan garam.

  • 3

    Dalam wajan tertutup 12 inci, panaskan minyak di atas api sederhana tinggi sehingga minyak mencapai 350 ° F. Bekerja dalam 2 kumpulan, celupkan sayap ke dalam campuran telur; lepaskan lebihan campuran telur, dan salutkan dalam campuran tepung. Tempat di kuali; tutup, dan masak 4 minit. Belok; masak 3 hingga 4 minit atau sehingga keperangan dan jus ayam jernih apabila bahagian paling tebal dipotong hingga tulang (sekurang-kurangnya 175 ° F). Pindahkan ke rak penyejuk; ulangi dengan sayap yang tinggal.

  • 4

    Hidangkan dengan berpakaian ladang.

Petua Pakar

  • Sekiranya sayap anda berwarna coklat terlalu cepat, kurangkan api hingga sederhana.
  • Sayap memasak hingga 175 ° F memastikan daging mudah keluar dari tulang.

Fakta pemakanan

Saiz hidangan: 1 hidangan
Kalori
80
Lemak dari kalori
35
% Nilai harian
Jumlah lemak
4g
6%
Lemak tepu
1g
5%
Lemak Trans
0g
Kolesterol
45mg
15%
Natrium
270mg
11%
Potasium
45mg
1%
Jumlah karbohidrat
4g
1%
Serat
0g
0%
Gula
0g
Protein
6g
Vitamin A
4%
4%
Vitamin C
0%
0%
Kalsium
0%
0%
Besi
4%
4%
Pertukaran:

0 Kanji; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 0 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 1 daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 0 Lemak;

* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.


Tonton videonya: How to make Steak Tacos in a skillet, AKA the World Best Tacos