ms.mpmn-digital.com
Resepi terkini

Skillet Pastitsio

Skillet Pastitsio



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Pastitsio adalah lasagna versi Yunani; kedua-dua versi tradisional pasta bakar dimakan dengan daging tanah, mi, keju dan tentu saja, sos béchamel klasik. Makan malam malam ini memberi anda rasa makanan keselesaan Yunani yang dipermudahkan dalam kuali.LEBIH +KURANG-

Dikemas kini pada 13 November 2018

Buat dengan

Progresso Broth

1

lb daging lembu (sekurang-kurangnya 80% tanpa lemak)

2

bawang putih cengkih, cincang halus

1/2

sudu teh oregano kering

1/2

sudu teh kayu manis

10

oz makaroni siku yang tidak dimasak (2 1/4 cawan)

3

cawan kaldu ayam Progresso ™ (dari kadbod 32 oz)

1

boleh (28 oz) api organik Muir Glen ™ yang dihancurkan, dihancurkan

3/4

cawan keju feta hancur

1/4

cawan pasli Itali segar (daun rata)

Sembunyikan Imej

  • 1

    Dalam kuali 12 inci, masak daging lembu dan bawang dengan api sederhana hingga 5 hingga 7 minit, kacau dengan kerap, sehingga daging lembu dimasak dengan sempurna; longkang.

  • 2

    Masukkan bawang putih, oregano, kayu manis, garam dan lada; masak dan kacau 1 minit. Masukkan makaroni dan kuahnya; panaskan hingga mendidih. Kurangkan haba hingga sederhana rendah; masak 10 hingga 12 minit, kacau sekali-sekala, hingga makaroni lembut. Masukkan tomato; masak 4 hingga 5 minit, kacau sekali-sekala, sehingga pasta lembut dan sos telah pekat.

  • 3

    Dalam mangkuk kecil, pukul krim masam dan susu dengan pukul sehingga sebati.

  • 4

    Keluarkan kuali dari panas. Campurkan krim masam di atas campuran daging lembu; hiaskan dengan keju feta dan pasli.

Petua Pakar

  • Asid dalam tomato dapat mencegah makaroni menjadi lembut, jadi kita memasak makaroni sepenuhnya ke dalam kaldu terlebih dahulu untuk memastikan kelembutan.
  • Gerimis krim masam bermaksud sos béchamel dalam versi klasik.
  • Hidangkan dengan roti pita suam untuk makan malam yang lengkap.

Fakta pemakanan

Saiz hidangan: 1 hidangan
Kalori
700
Lemak dari kalori
220
% Nilai harian
Jumlah lemak
24g
38%
Lemak tepu
11g
57%
Lemak Trans
1g
Kolesterol
105mg
35%
Natrium
1520mg
63%
Potasium
950mg
27%
Jumlah karbohidrat
82g
27%
Serat
6g
24%
Gula
14g
Protein
38g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
8%
8%
Kalsium
20%
20%
Besi
40%
40%
Pertukaran:

4 1/2 Kanji; 0 Buah; 1 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 0 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 1/2 daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 1 Lemak;

Pilihan Karbohidrat

5 1/2

* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.


Tonton videonya: Pastitsio Recipe. How to Make Greek Pastitsio