ms.mpmn-digital.com
Resepi baru

Gigitan Ubi Keledek Mini

Gigitan Ubi Keledek Mini


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Untuk pesta anda yang seterusnya, langkau kentang kentang, dan pilihlah ubi jalar karamel dan ubi jalar yang lazat ini.LEBIH +KURANG-

2

ubi jalar berdaging oren besar (8 inci) yang tidak dikupas (1 3/4 lb)

1/4

sudu teh lada hitam tanah

2

sudu teh Dijon mustard

2

cawan bawang manis, dibelah dua dan dihiris nipis (1 besar)

1

epal kecil yang tidak dikupas (Gala atau Braeburn), berinti dan dihiris nipis (1 cawan)

1

sudu cuka sari apel

2

sudu besar keju biru hancur

2

sudu teh daun pasli segar cincang

1

sudu teh daun thyme segar cincang

Sembunyikan Imej

  • 1

    Panaskan ketuhar hingga 425 ° F. Semburkan loyang besar dengan semburan memasak.

  • 2

    Potong kepingan 8 (setebal 1/2 inci) dari tengah setiap ubi keledek; cadangan berakhir untuk kegunaan lain, atau buang. Dalam mangkuk besar, masukkan hirisan ubi jalar, 1 sudu minyak zaitun, 1/4 sudu teh garam dan lada. Letakkan kepingan dalam kuali. Bakar 18 hingga 20 minit atau hingga lembut ketika dicucuk dengan paring pisau. Balikkan kepingan. Sikat kepingan ubi jalar dengan mustard.

  • 3

    Sementara itu, dalam kuali 10 inci, panaskan 1 sudu besar minyak zaitun di atas api sederhana hingga panas. Masukkan bawang dan baki 1/4 sudu teh garam; masak 6 hingga 8 minit atau hingga lembut dan coklat keemasan. Masukkan epal, dan masak 2 hingga 3 minit lebih lama atau sehingga epal menjadi lembut. Masukkan cuka; masak 30 hingga 60 saat atau sehingga cecair menguap.

  • 4

    Bahagikan campuran bawang karamel di antara kepingan. Teratas dengan keju biru. Bakar 5 hingga 7 minit atau sehingga keju lembut. Teratas dengan pasli dan thyme.

Petua Pakar

  • Sentiasa baca label untuk memastikannya masing-masing ramuan resipi adalah bebas gluten dan vegetarian. Produk dan sumber ramuan boleh berubah.
  • Bukan peminat keju biru? Ganti keju kambing sebagai gantinya.
  • Campuran bawang dan epal karamel boleh dibuat sehari lebih awal. Sejukkan campuran, tutup, kemudian panaskan semula dalam ketuhar gelombang mikro sebelum meletakkan di atas kepingan ubi jalar.

Fakta pemakanan

Saiz hidangan: 1 hidangan
Kalori
70
Lemak dari kalori
20
% Nilai harian
Jumlah lemak
2g
3%
Lemak tepu
0g
0%
Lemak Trans
0g
Kolesterol
0mg
0%
Natrium
125mg
5%
Potasium
180mg
5%
Jumlah karbohidrat
11g
4%
Serat
1g
7%
Gula
3g
Protein
1g
Vitamin A
120%
120%
Vitamin C
2%
2%
Kalsium
2%
2%
Besi
0%
0%
Pertukaran:

0 Kanji; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 1/2 Sayur; 0 Daging Sangat Ramping; 0 Daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 1/2 Lemak;

* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.


Tonton videonya: GIGITAN PIRANHA DAN CARA MENGOBATINYAPENJELASAN IKAN PIRANHA! RED BELLIED PIRANHA MEMATIKAN!