ms.mpmn-digital.com
Resepi terkini

Segitiga Tortilla dalam Sos Tomatillo (Chilaquiles)

Segitiga Tortilla dalam Sos Tomatillo (Chilaquiles)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Buat dengan

Progresso Broth

12

tortilla jagung lembut (6-inci), masing-masing dipotong menjadi 8 baji (segitiga)

Sos Tomatillo

1

lb tomatillos, sekam dikeluarkan, dibilas

1/2

cawan bawang putih cincang

1/4

cawan ketumbar segar cincang

1

sudu teh bouillon ayam

3/4

cawan kaldu ayam natrium Progresso ™ yang dikurangkan (dari kadbod 32 oz)

Pengisian

2

cawan cincang ayam masak

3/4

cawan keju mozzarella lemak berkurangan (3 oz)

Topping

1/4

cawan krim masam berkurangan lemak, jika mahu

2

sudu besar ketumbar cincang segar, jika mahu

2

sudu besar bawang merah cincang halus, jika mahu

Sembunyikan Imej

  • 1

    Panaskan ketuhar hingga 425 ° F. Lembaran cookie barisan 2 dengan kerajang. Berus segitiga tortilla dengan 2 sudu minyak; letakkan dalam lapisan tunggal pada kepingan cookie. Bakar kira-kira 10 minit, terbalik dua kali, sehingga segitiga mula garing; mengetepikan.

  • 2

    Dalam kuali 12 inci, panaskan minyak di atas api sederhana-tinggi. Masak tomatillos, bawang, cabai dan bawang putih 5 hingga 7 minit, kacau dengan kerap, sehingga tomatillo dan chile menghitam dan lepuh dan bawang dan bawang putih lembut.

  • 3

    Dalam pengisar, letakkan campuran tomatillo dan semua bahan sos Tomatillo yang tinggal. Penutup; kisar kira-kira 30 saat dengan kelajuan sederhana atau hingga rata, berhenti untuk mengikis bahagian bawah jika perlu. Ke dalam kuali yang sama, tuangkan Sos Tomatillo; masak dengan api sederhana tinggi 10 minit, kacau selalu.

  • 4

    Kurangkan suhu ketuhar hingga 375 ° F. Semburkan loyang 8 inci persegi (2-liter) dengan semburan memasak. Susun separuh segitiga dalam loyang (jangan bertindih). Segitiga teratas dengan meletakkan dengan separuh daripada bahan-bahan Isi ayam dan keju; tuangkan separuh daripada sos Tomatillo ke atas keju. Ulangi lapisan dengan segitiga yang tinggal, ayam dan Tomatillo Sauce; taburkan dengan baki keju. Bakar 3 hingga 5 minit atau sehingga keju cair. Hidangkan dengan bahan Toppings.

Fakta pemakanan

Saiz hidangan: 1 hidangan
Kalori
240
Lemak dari kalori
100
% Nilai harian
Jumlah lemak
11g
18%
Lemak tepu
2 1 / 2g
13%
Lemak Trans
0g
Kolesterol
30mg
11%
Natrium
570mg
24%
Potasium
290mg
8%
Jumlah karbohidrat
19g
6%
Serat
2g
11%
Gula
3g
Protein
14g
Vitamin A
6%
6%
Vitamin C
30%
30%
Kalsium
10%
10%
Besi
6%
6%
Pertukaran:

1/2 Kanji; 0 Buah; 1/2 Karbohidrat Lain; 0 Susu Skim; 0 Susu rendah lemak; 0 Susu; 1 Sayur; 1/2 Daging Sangat Ramping; 1 daging tanpa lemak; 0 Daging Lemak Tinggi; 1 1/2 Lemak;

* Peratus Nilai Harian berdasarkan diet 2.000 kalori.

Lebih Lanjut Mengenai Resipi Ini

  • Kaldu ayam Progresso® memberikan tambahan sederhana pada chilaquiles yang dibuat dengan tortilla jagung, tomatilla dan ayam - lauk Mexico yang lazat.

Tonton videonya: Chilaquiles Verdes con Huevo. La Capital


Komen:

  1. Shagami

    According to mine, at someone the letter alexie :)

  2. Onyebuchi

    Bravo, frasa yang hebat dan sepatutnya

  3. Smetheleah

    Tepat! Ia adalah idea yang baik. Ia bersedia untuk menyokong anda.

  4. Daviot

    Your idea simply excellent



Tulis mesej