ms.mpmn-digital.com
Resepi baru

Jem aprikot, pic dan nektarin

Jem aprikot, pic dan nektarin



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Ia keluar sangat wangi dan enak.

  • 3 kg aprikot
  • 1 kg pic
  • 1 kg nektarin
  • 2 kg gula

Hidangan: 1

Masa persediaan: kurang dari 120 minit

PENYEDIAAN resipi Jem aprikot, pic dan nektar:

Kami membasuh buah dengan baik dalam air suam.

Kami mengeluarkan biji dan memotongnya.

Masukkan buah ke dalam periuk dan masukkan gula.

Kami meninggalkan mereka di tempat yang sejuk, kira-kira. 6 jam sehingga gula cair. Kami bercampur dari semasa ke semasa.

Rebus jem, dengan api kecil, kacau sekerap mungkin, sehingga mencapai konsistensi yang diinginkan.

Kami meletakkan jem itu ke dalam balang.

Kami memasukkan balang dan mensterilkannya.

Laman web petua

1

Sekiranya anda mahu jem lebih manis, tambahkan lebih banyak gula.

2

Gunakan buah-buahan yang masak sebisa mungkin.


NECTAR APRIKOT

Untuk menyediakan nektar aprikot yang kita perlukan hanyalah buah, gula, air dan sedikit jus lemon. Tidak perlu lagi! Mungkin sedikit kesabaran untuk menyejukkan badan. Ect Nectar aprikot pekat dan tebal, seperti pada zaman kanak-kanak saya ketika jus lain tidak benar-benar ada, saya cadangkan anda juga menyiapkannya. Perkara yang paling penting ialah saya melakukannya tanpa bahan pengawet atau bahan kimia lain. Ia adalah semula jadi 100%.

Ia mudah dan pantas dan selesai dengan cepat. Oleh itu, jika anda suka resipi anda boleh menggandakan atau menggandakan kuantiti dan menyediakan nektar aprikot untuk tempoh sejuk tahun ini.

Minumannya keluar cukup manis. Tetapi jika kita mempertimbangkan definisi istilah & # 8220nectar & # 8221 ini adalah minuman lazat yang serupa dengan madu lebah, yang sangat manis.

Nectar aprikot keluar sangat manis (sekurang-kurangnya untuk selera saya), jadi saya meminumnya dicairkan dengan air mineral dan ketulan ais. Ia sangat baik! Saya sering mengisi gelas dengan ketulan ais dan menuangkan nektar ke atasnya. Saya meminumnya dalam beberapa fikiran, ketika semuanya sangat sejuk.

Bagi suami dan anak saya, saya rasa aprikot berada di tangga ke-2, selepas strawberi. Saya pastikan menyediakannya untuk musim sejuk Sayang dan jem strawberi, jem aprikot biasa, dengan halia atau dengan inti kernel (yang terakhir adalah kegemaran saya), aprikot dan jem persik dengan lavender, jem aprikot dengan coklat putih dan nektar ini.

Nektar mempunyai konsistensi tebal. Ia tidak seperti sirap. Sekiranya anda mahu lebih cair, gandakan jumlah air yang saya gunakan.

Buah-buahan yang digunakan untuk pemeliharaan, sama ada kita memikirkan jem, jem atau nektar, kita memastikannya baik, tidak rosak atau dipukul. Kami mengeluarkan ekor dan biji. Benih boleh digunakan, seperti yang saya tulis di atas, untuk jem inti.

Ia sangat baik. Bibi saya dari Vrancea menyediakan jam dengan cara ini dan dia adalah abang ipar saya. Begitu juga jem plum dengan kacang.

Aprikot adalah buah masam, mereka jarang menjumpai aprikot manis. Tetapi saya sangat suka kek: kek marbled dengan kelapa dan aprikot, pandis dengan aprikot, coklat putih dan badam, kek coklat dan aprikot.

Inilah cara mudah membuat nektar aprikot 100% semula jadi:

BAHAN:

1 kg aprikot yang sangat masak & # 8211 berat tanpa biji

500 ml air untuk nektar pekat dan tebal

Untuk menyediakan nektar aprikot, kita mula mendidih air dengan gula. Apabila sirap turun sedikit, masukkan aprikot yang telah pecah menjadi separuh & # 8211 kerana kami mengeluarkan bijinya.

Masukkan jus lemon dan biarkan mendidih hingga buah menjadi sangat lembut. Kami berhati-hati mengambil busa sehingga tidak lagi selesai.

Keluarkan dari api ketika buahnya sangat lembut dan sirapnya telah jatuh (kira-kira 1 cm dan kira-kira 10 minit mendidih), kemudian lalui pengisar menegak sehingga anda mendapat jus yang sangat pekat. Kami menuangkannya panas ke dalam botol dan menutupnya. Sekiranya kita membuat sejumlah kecil, seperti dalam kes ini, jelas bahawa ia akan dimakan dengan cepat.

Sekiranya kita mahu menjaga nektar sepanjang musim sejuk, kita meletakkan botol dengan penutup ke bawah, menutupnya dengan katil dan membiarkannya sejuk dengan perlahan. Cara lain untuk menjaga nektar aprikot adalah dengan memasukkan botol ke dalam periuk air, di bahagian bawahnya terdapat tuala dan rebus pada api yang sangat rendah selama kira-kira 15 minit. Kami mengeluarkannya dan membiarkannya sejuk perlahan-lahan, ditutup dengan tuala dapur, kemudian menyimpannya di tempat yang sejuk, di bilik bawah tanah atau pantri yang menjaga suhu lebih rendah daripada di seluruh rumah.

Sekiranya anda menyediakan resipi, saya sedang menunggu gambar anda, dan jika anda membagikannya, terima kasih!

Terima kasih kepada mereka yang menyiapkannya dengan cepat dan meletakkan gambar:

Iuliana Buga

Alexandra Leona Popa

Lily Corodi

Nicoleta Neagu, Gembira anda suka. Warna anda ternyata cantik.

Adriana Vlad: Lezat & # 8230 sayang sekali gambar itu tidak menunjukkan warna sebenarnya (telefon tidak berprestasi) & # 8230 itu enak & # 8230 saya akan melakukannya untuk musim sejuk juga .. kerana pengeluaran pertama berakhir hari ini


Perkataan yang dicari "peach jam"

Mentega dengan sepertiga gula, gosokkan busa dan gaul rata dengan kuning telur. Masukkan kacang tanah dan biji poppy dan kulit lemon.

Kerana saya mempunyai lemak babi, saya mengatakan bahawa saya harus mencuba membuat croissant seperti yang biasa saya buat oleh ibu saya semasa kecil. Oleh itu, saya bertanya kepadanya

Basuh dan kupas pic, angkat biji dan timbang seberat 1 kg buah.Campurkan buah dengan gula kastor dan kayu manis.

Rebus 500ml air dengan 80g gula, masukkan pir yang dipotong separuh, dan rebus selama 15 minit! Kami menyisihkannya ke dalam sirap

Untuk menyediakan croissant ini, cairkan mentega atau marjerin terlebih dahulu dalam periuk dengan api kecil. Setelah mentega cair, angkat

Krim 1: 100 ml krim manis untuk krim disebat 250 gr mascarpone

Griskan dulang ketuhar bulat dengan diameter 26 cm dengan 25 gm mentega dan taburkan dengan gula perang. Keluarkan biji dari ceri

Untuk asasnya: hancurkan biskut dengan sekerap mungkin, cairkan mentega dan campurkan dengan biskut yang dihancurkan. Kami meletakkan pes ini di bahagian bawah borang

* Campurkan mentega, mentega atau marjerin dengan 65 g gula, kemudian masukkan kuning satu demi satu dan campurkan terus

Kupas buah pic, kemudian kupas dan potong menjadi kiub. Campurkan kiub peach dengan gula dalam mangkuk, tambah

Pilih buah-buahan yang lembut sepenuhnya, lebih baik buah persik putih. Basuh buah, kupas dan angkat biji. Mengganggu

Buat campuran yang tidak terlalu keras, yang dibahagikan kepada 4 helai dan bakar di bahagian belakang dulang. Cadar tidak boleh dibiarkan terlalu lama

Basuh pic, kupas sehingga kulit lebih bersih, angkat biji dan potong menjadi kiub.

Bakar 4 keping (2 coklat dan 2 putih) Pukul putih telur dengan gula, masukkan tepung dan kemudian kuning telur.

Satukan tepung dengan gula, mentega cair pada suhu bilik, telur dan kuning telur dan satu sudu besar yis. Campurkan semuanya dengan baik

Buat cengkerang dari telur, minyak, gula, serbuk penaik dan tepung. Buat donat kecil yang dibakar di dalam kuali. Selepas mereka dicantikkan

Basuh buah, toskan, angkat biji, plum, pic, dan kupas pir dan epal, angkat biji dan

Buah yang dicuci dipotong menjadi kepingan yang sangat kecil dan dicampurkan ke dalam periuk dengan garam lemon dan isi sampul surat Gelfix Classic dicampurkan

Masukkan buah ke dalam saringan, yang kita rendam dalam air mendidih, sehingga kulit buah mudah turun. Kami melepasi mereka

Kebanyakan orang mengambil gula-gula. Dari anak-anak hingga orang-orang di semua alam mereka, bersenang-senang, sekeping coklat, kue atau epal panggang sederhana dengan gula vanila dan kayu manis boleh menjadi godaan.

Tanah air mereka adalah China, lebih tepatnya di daerah pergunungan, di mana ia telah ditanam selama lebih dari 4000 tahun. Mereka melintasi Empayar Parsi dan, mengikuti ekspedisi tentera Alexander the Great, memasuki Timur Tengah. Dari sana

Kita tidak boleh mengatakan bahawa musim sejuk adalah musim kegemaran kita.

Stroberi yang sedap, berwarna-warni, harum, serba boleh dan sangat sihat, adalah salah satu buah yang paling digemari di dunia. Dan sekarang dia adalah bintang musim ini!

Zaman kanak-kanak adalah masa terindah dalam hidup kita, masa yang membangkitkan kenangan yang indah dan indah. Siapa yang tidak terlepas rasa zaman kanak-kanak dan barang kemas yang dibungkus dengan indah dari pantri nenek?


Resipi wain aprikot dengan air tambahan

Untuk menyediakan wain aprikot di rumah, anda memerlukan: 2, 5 kg aprikot, 3 kg gula 9 l air.

Untuk anggur aprikot buatan sendiri dengan air tambahan saya memilih aprikot masak hanya utuh. Buah tumbuk (lebih baik jangan dicuci), buang tulang.

Masukkan puri ke dalam mangkuk enamel, isi dengan air suam dan biarkan selama 5 hari. Kemudian perah jus dari meja, tambahkan gula dan biarkan hingga fermentasi dalam bekas tertutup. Tudung mesti disediakan dengan pemisah air.

Kapasiti wain mesti dikacau secara berkala.

Apabila proses penapaian selesai, campurkan sedikit wain dengan sedimen, ringan, jika perlu, tuangkan ke dalam bekas kaca dan biarkan selama 2-3 bulan lagi untuk dibakar.

Kemudian, sekali lagi bergabung dengan sedimen, ia dibungkus dan ditutup.


Persik dan Nektarin

Peach ini adalah buah kebun, berdaging yang dibungkus dengan kulit yang lembut dan harum, kebanyakannya terdapat pencuci mulut yang menyegarkan, tart dan puncak manis yang lembut. Tekstur dan rasanya berkaitan dengan yang terdapat dalam nektarin, tetapi kulit buah persik yang berbulu berbeza dengan kulit halus yang terakhir. Peaches adalah buah-buahan berair dengan rasa wangi yang manis, atau sedikit berasid, yang memberikan penyempurnaan pada menu dan kerinduan yang tetap bagi para pemakan.

Penampilan: pokok dengan ketinggian dan dahan sederhana besar, bunga merah jambu, buah-buahan besar, bentuk bulat atau rata, tulang batu melekat atau tidak pada pulpa, pelbagai warna dari oren kuning sehingga raspberry merah, pulpa tekstur tegas atau fondant dalam keadaan matang, berdaging, berair, rasa manis wangi

Aperitif & # 8211 buah segar, salad buah

Pengiring & # 8211 bersama dengan stik, sos

Pencuci mulut & # 8211 pastri, coklat, jem, kompot, gula-gula, jeli

Minuman & # 8211 jus semula jadi, minuman keras

Varieti utama

Persik kuning biasa Pelbagai Romania atau antarabangsa, dengan mencuba pada awal musim panas, rasa wangi, warna campuran dari kuning dan merah jambu raspberry, kulit gebu, varieti perwakilan: Kardinal, Dixired, Flacara-Ro, Jerseyglo, Redhaven, Redskin, Southland, Springcrest, Springold, Suncrest, Triumf, Victoria-Ro

Persik putih biasa Pelbagai Romania atau antarabangsa, dengan rasa pada awal musim panas, rasa wangi, warna campuran dari kuning, oren dan merah jambu raspberry, kulit gebu, varieti perwakilan: Amalia, Antonia, Alex-Ro, Alexia-Ro, Congress, Splendid, Superb Autumn-Ro

Peach turtita & # 8211 Pelbagai Romania atau antarabangsa, dengan rasa dari awal musim panas, rasa wangi,campuran warna dari kuning dan raspberry-merah jambu, kulit gebu, varieti perwakilan: Alex-Ro, Herastrau-Ro

Nektarin Pelbagai Romania atau antarabangsa, dengan rasa dari awal musim panas, rasa wangi halus, campuran warna dari kuning dan merah, merah

Pokok yang dibeli dari tapak semaian ditanam di kebun masa depan pada musim luruh atau musim bunga. terdapat varieti tahan fros tertentu yang menghasilkan buah yang sama sedap. Bergantung pada varieti, buah-buahan yang sudah masak dituai bermula pada akhir bulan Jun. Buah-buahan tetap segar selama beberapa hari, dipelihara di tempat yang sejuk dan lapang atau, digunakan dalam penyediaan masakan dan jus semula jadi.

Hartanah

Nilai pemakanan / 100gr buah persik mentah / beku manis / kering tanpa gula / mengekalkan sirap manis


Musim panas yang penuh dengan rasa aprikot, pic, nektarin

Aprikot - Prunus armeniaca, Peach - Prunus persica dan Nectarine - Prunus persica var. Nectarine, adalah anggota keluarga Rosaceae yang berkaitan dengan epal, rambut. dan dikenali sebagai buah batu.

Komet wangi yang dilancarkan di gerai pasar, selera dan buah bulat, kuning dan oren mempunyai komposisi ajaib yang benar: garam mineral kaya dan bervariasi, dicairkan dengan magma inti yang harum dan manis dan diikuti dengan sebilangan besar vitamin. Keajaiban buah-buahan ini membantu kita menjaga kecantikan dan kesihatan kita, dengan menggunakan hadiah mereka. Dalam mencari sosok yang ideal secara berterusan, dari aprikot, pic dan nektarin kita dapat makan dengan sihat, membuat hidangan yang lazat.

Aprikot dan buah persik ditanam sekitar 3.000 tahun yang lalu di pesisir pergunungan di China, di mana mereka masih hidup di alam liar. Dari sini aprikot menyebar dengan sangat cepat, menyebar ke Armenia dan dari sini melintasi tanah Eropah.

Doktor kuno Galien, berbicara tentang aprikot, berkata: "mereka kelihatan seperti buah persik, tetapi jauh lebih baik, mereka tidak merosakkan dan tidak tumbuh di perut seperti buah persik, mereka jauh lebih menyenangkan dan oleh itu lebih mudah dicerna."

Persik juga menyebar di Eropah dengan mengambil Jalan Sutera, dan nama buah persik diberikan kepada buah oleh orang Eropah yang percaya bahawa ia berasal dari Parsi (Iran). Sejak abad ke-15, budaya persik telah tersebar luas di Perancis.

Sejarah nektarin tidak jelas, catatan pertama buah ini berasal dari England pada tahun 1616, tetapi jelas bahawa ia telah dibuat sebagai varian persik yang terpisah di Asia Tengah, jauh lebih awal.

Sebelum di China dan Jepun buah-buahan ini adalah yang paling popular dan meluas, ada budaya orang Asia yang benar untuk sifat ilahi buah-buahan ini.
Aprikot membawa tenaga spiritual feminin dan digunakan untuk mempermanis mood seseorang atau untuk menginspirasi percintaan dan semangat dalam hubungan.

Dalam tradisi Cina, buah persik adalah simbol umur panjang dan keabadian.

Peach disyorkan dalam kes sakit kolik perut dan reumatik. Peach digunakan dalam bentuk teh, dengan tindakan yang baik dalam batuk rejan, atau dalam bentuk tapal dengan bunga peach.

Persik khususnya adalah sumber vitamin C, A, Ph dan Mg dan serat.

Nectarine, sebagai jenis buah persik yang khas, kaya akan vitamin C dan serat dan disebabkan oleh kekurangan turun, lebih mudah dimakan seperti itu.

Oleh kerana perkadaran garam mineral bernilai tinggi dan kandungannya yang seimbang, buah-buahan ini dan terutama aprikot dianggap sangat diperlukan oleh tubuh.

Aprikot menguatkan sistem imun dan mempunyai karotena antioksidan lebih banyak daripada buah lain, serta kandungan vitamin A. yang sangat tinggi.

Aprikot, jika masak, terbukti tonik dan ringan, merangsang paru-paru dan hati, untuk mengeluarkan hempedu. Dari biji aprikot, minyak disediakan untuk menggantikan minyak badam dalam makanan dan industri.

Dalam mencari siluet yang ideal

Sebagai tambahan kepada kualiti terapeutiknya, para pakar telah menunjukkan bahawa walaupun ini adalah buah berkalori tinggi, ia dapat digunakan dalam berbagai rejimen penurunan berat badan.

Banyak makanan seimbang disertakan dengan salad pelbagai warna yang tidak kekurangan buah batu, kerana tanpa mengira diet, adalah baik untuk mendapatkan pengambilan vitamin dan mineral dan serat agar cantik dan sihat. Buah-buahan digunakan dalam diet vegetarian, diet rendah kalori, diet rendah kalori, diet Mediterranean, diet berasaskan api.

Oleh itu, setelah beberapa kajian yang dibuat oleh ahli biokimia dari University of Hamburg, didapati bahawa dalam kulit persik yang sangat matang terdapat sekurang-kurangnya 12 faktor enzimatik, yang mengaktifkan beberapa lipase (bahan yang memusnahkan lipid), dari lapisan lemak dan oleh itu diet dengan pic.

Kalengan dengan aroma musim panas

Mengawetkan buah-buahan untuk musim sejuk telah menjadi industri nyata, penuh dengan khayalan, dari buah segar boleh disediakan kompot, nektar, jem, sirap. Semua ini akan membantu kita memanjangkan rasa gembira dan kemurahan yang kaya dengan vitamin pada musim panas dan musim sejuk.

Penyediaan tin musim sejuk dari buah persik, aprikot dan nektarin tidak mempunyai had bagi suri rumah yang berkelayakan, terutama kerana mereka ada pada musim panas dengan banyak dan tidak terlalu megah. Anak-anak juga akan menikmati "Jam Aprikot", "Jam Persik".

Buah-buahan dengan biji seperti aprikot, pic dan nektarin yang kini sedang musim tinggi, adalah bahan utama dalam banyak resipi khas.

Oleh itu, dari aprikot dan buah persik, kue dan kek lazat disediakan, yang dapat anda nikmati sebagai keluarga, atau acara istimewa. "Kek aprikot" persik "," Persik karamel dan blueberry "dari aprikot, persik dan nektar disiapkan ringan dan menyelerakan salad dengan yang anda dapat mengekalkan tenaga dan kesihatan anda, "Tepuse cu fructe". Terdapat juga resipi yang enak dan hebat berdasarkan daging dan buah dengan biji "Gral veal with peaches", yang berada di puncak gourmets dan yang dapat kita siapkan pada musim panas belum lagi koktel dan minuman lain "Cocktail Paradise".


Gris dan garis dengan kertas asas dan tepi tin penaik (dengan diameter 20 cm). Cairkan mentega dan masukkan biskut dan badam, gaul rata dan tekan campuran ke dalam lapisan, berdasarkan bentuknya.

Panaskan ketuhar hingga 6/200 darjah C. Gosokkan keju kotej, melewati ayak, dengan kuning telur, jus dan kulit lemon parut, krim masam dan pati, sehingga campuran menjadi berkrim.

Pukul putih telur hingga menjadi berbuih. Masukkan gula secara beransur-ansur dan teruskan memukul putih telur sehingga busa keras dan berkilat. Kunyah dua komposisi dan tuangkan campuran ke dalam acuan di atas lapisan biskut. Lancar permukaan dengan belakang sudu.

Bakar selama 50-60 minit. Biarkan hingga sejuk dalam bentuk dan sejukkan selama 1 jam. Keluarkan kek dari kuali dan susun buah di atas. Panaskan jem dan tuangkan ke atas kek.


Oat membantu mengurangkan berat badan. Oat dengan madu untuk menurunkan berat badan. Diet oatmeal

Semua ini memberi kesan yang baik terhadap kecantikan wajah dan juga wajah.

Adakah Diet Oatmeal Mendapat Hasil Penurunan Berat Badan Sebenar?

Apa bijirin yang harus dipilih untuk makanan Semua kekayaan protein, vitamin dan unsur surih oat di dalam perut manusia mustahil untuk disebarkan. Sebilangan daripadanya pasti akan runtuh semasa memasak. Di samping itu, membersihkan, mengukus dan meratakan biji-bijian oat dalam pengeluaran bijirin mempunyai kesan negatif terhadap pemakanan.

Sekiranya anda ingin memanfaatkan sepenuhnya oat anda.Kelemahan: anda harus memasak selama satu jam.

Cukup lama dan anda mesti memakannya dengan bijirin hancur. Menjimatkan masa menjadikan kita memilih serpihan. Sebenarnya, itu juga tidak buruk. Perkara utama adalah memilih yang betul. Sejak zaman Soviet, oatmeal telah dibahagikan kepada beberapa kategori mengikut kehalusan penggilingan: Besar, kasar, dikenal sebagai "Hercules".

Masa memasak adalah beberapa minit, dan resipi biasanya mencadangkan menuangkan bijirin terus ke dalam air susu sejuk. Tetapi komposisi serpihan paling dekat dengan biji-bijian.

Serpihan kelopak. Rebus lebih kurang 10 minit. Serpihan paling nipis, yang cukup mendidih tidak lebih dari lima minit.

"Hercules" sangat sesuai untuk makanan diet.

Panduan KEHILANGAN BERAT EKSTREM - Pelan makan 2200 kalori - bahagian 5

Sudah tentu, serpihan nipis juga mengekalkan banyak khasiat oat yang berharga. Tetapi badan mereka menyerap karbohidrat lebih cepat, kerana kenyataan bahawa rasa lapar kembali cukup cepat.

Berusaha menurunkan berat badan adalah masalah. Tegasnya, anda harus mengelakkan bubur "segera". Serpihan ini melalui terlalu banyak langkah pemprosesan dan tidak banyak serpihan oat asli yang tersisa di dalamnya. Bukan itu sahaja: pengeluar sering menambahkan gula, perisa dan pengganti buah ke bijirin.

  • Oat dengan madu untuk menurunkan berat badan. Diet oatmeal
  • Mengapa oatmeal membantu menurunkan berat badan lebih banyak daripada senaman gim?
  • Balut untuk pelangsingan perut di rumah pada waktu malam Dapat membantu menurunkan berat badan dengan oatmeal Kiwi, nanas, dapat membantu membakar.
  • Tuangkan bir ke dalam periuk dan segera tuangkan tepung oat, mereka mesti direndam.
  • Laman Utama »Pengurusan Berat Badan» Bolehkah Pengambilan Oatmeal Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?
  • Ns penurunan berat badan

Nampaknya makanan bernilai rendah, tepu dengan karbohidrat. Bijirin bijirin penuh Oatmeal yang paling berguna.

Bolehkah pengambilan oatmeal membantu mengurangkan berat badan?

Resipi untuk dua atau tiga hidangan. Produk yang diperlukan: oatmeal - 1 ml botol berukuran tanpa "slaid" air minuman - 0, 5 l garam secukup rasa Sediakan seperti berikut: Ambil bijirin dan bilas dengan ayak dengan air sejuk. Tuangkan bijirin dari dasar dulang. Untuk memasak lebih baik memilih hidangan dengan bahagian bawah tebal - supaya bubur tidak terbakar.

Tuangkan air. Masukkan api sederhana. Jangan tutup dulang sehingga air mendidih. Kacau secara berkala. Setelah mendidih, putar. Kurangkan haba.

Kami memerlukan kelulusan anda!

Tutup dulang dengan penutup. Rebus selama satu jam, sesekali mengeluarkan busa dari permukaan. Selama ini, pantat akan membengkak dan menyerap semua air. Menjelang akhir memasak, pastikan bubur tidak mula membakar! Dalam kes ini, berhenti sedikit lebih awal. Biarkan bubur duduk di bawah penutup selama kira-kira sepuluh minit. Biasanya, sebelum dihidangkan, bubur dibumbui dengan mentega.

Untuk pilihan diet, anda boleh menggunakan sudu sayur: bunga matahari atau zaitun. Anda juga boleh mengubah rasa dengan satu sendok teh madu, potongan buah segar atau kering. Tetapi perlu diingat bahawa buah yang sangat manis misalnya, pisang akan meningkatkan kandungan kalori.

Dan satu lagi nasihat. Sebelum memasak, lemak bijirin harus direndam selama beberapa jam atau semalaman. Untuk ini, biji-bijian yang dicuci dituangkan dengan air minum pada waktu petang.

Pada waktu pagi, masak dan rebus, sedikit mengurangkan jumlah cecair untuk mendidih. Kerana menetes, bubur akan siap lebih cepat dari satu setengah hingga dua kali. Bubur bijirin di atas air Resipi "klasik" termudah untuk air oatmeal. Cukup untuk memberi makan dua atau tiga orang. Tuangkan serpihan dengan ringan, sambil mengaduk isi kuali.

Musim dengan garam. Mengitar semula dan mengurangkan gas. Rebus selama beberapa minit, kemudian angkat buihnya. Keluarkan pinggan dari api, tutup dengan penutup. Biarkan bubur duduk selama lima minit. Bubur bubur seperti itu sama seperti pada resipi sebelumnya. Oatmeal dengan buah kering.

  1. Berat badan berubah
  2. Nasib baik, ada lebih banyak kelebihan daripada kekurangan, jadi jika anda tidak keberatan dan tidak ada kontraindikasi, anda boleh teruskan!
  3. Gambaran Keseluruhan Oatmeal diperbuat daripada oat kering.
  4. Berat badan 24 kilogram
  5. Mereka dapat membantu mengurangkan berat badan dengan oatmeal
  6. Dia melonggarkan trak
  7. Mengapa oatmeal membantu menurunkan berat badan lebih banyak daripada senaman gim? | bebas Romania

Berdasarkan dua resipi ini, anda boleh memasak bubur dengan pelbagai bahan tambahan yang berguna. Contohnya, dengan kismis, pir dan pic kering, aprikot kering atau prun.

Adakah oatmeal menua anda atau membantu menurunkan berat badan?

Sepasang tangan akan mencukupi. Bilas buah kering dengan baik, tuangkan air panas dan biarkan di bawah penutup selama kira-kira setengah jam.

Tiriskan, keringkan pada serbet. Buah-buahan besar yang dikeringkan dipotong kecil - seperti yang anda mahu tinggalkan kismis, apa adanya. Masukkan bubur yang telah siap. Kismis, pic dan pir kering akan menjadikan rasa oat lebih manis.

Dibantu oleh oatmeal untuk menurunkan berat badan

Tetapi aprikot dan prun memberikan sedikit rasa, jadi dengan itu anda harus memasukkan satu sudu madu ke dalam bubur. Oatmeal yang tidak dimasak Resipi "cepat" yang menarik. Jangan keliru dengan "minit" bubur dalam bungkusan kedai! Dos dirancang untuk satu pengguna.

Anda juga memerlukan air rebus segar. Penyediaan langkah demi langkah: Ambil pinggan dari mana anda akan makan bubur. Tuang perlahan-lahan periuk dengan air mendidih dari cerek untuk memanaskannya.

Masukkan tepung oat dengan rami dan kayu manis. Isi dengan air mendidih sehingga air menutup sepenuhnya isi pinggan. Kacau perlahan-lahan. Tutup penutup dan tuala di atas.

Biarkan selama lima hingga gandum membantu mengurangkan berat badan dalam beberapa minit. Cari bubur. Masukkan madu dan yogurt, campurkan.

Oat dengan madu untuk menurunkan berat badan. Diet tepung oat

Taburkan dengan beri di atas. Bubur sudah siap! Oat dalam hidangan ini mungkin kelihatan keras. Oleh itu, tidak digalakkan untuk kanak-kanak kecil. Tetapi berdasarkan ulasannya, bubur ini sangat sesuai untuk sarapan pagi diet. Dalam kes ini, biasanya tambahkan buah, kacang, beri.

Di sini, sebagai contoh, pilihan dengan epal. Contohnya, mangkuk kaca atau bekas makanan. Cara penyediaan: Tuangkan bijirin ke dalam pinggan, tambah kayu manis dan madu.

Isi dengan air, campurkan. Tutup dengan penutup. Basuh epal, kupas dan keluarkan biji.

Potong menjadi kiub kecil. Masukkan bubur, gaul lagi. Tutup pinggan dengan penutup. Setelah bubur sejuk, masukkan ke dalam peti sejuk semalaman. Sarapan yang lazat akan disediakan pada waktu pagi. Begitu juga, anda boleh memasak tepung oat dengan buah-buahan lain. Contohnya, sangat sedap dan indah adalah oatmeal dengan kepingan oren yang dikupas. Buah-buahan melengkapkan kacang dengan baik.

Sekiranya diet anda Pilihan yang menarik adalah menuangkan serpihan dengan kefir sejuk atau yogurt rendah lemak atau. Keluarkan bubur ini dengan gandum membantu mengurangkan berat badan jem atau jem.

Oatmeal dan Oatmeal Smoothies membantu menurunkan berat badan kiwi. Penggunaan oatmeal boleh bermanfaat bukan hanya dalam bentuk bijirin. Oleh itu, sarapan yang enak boleh menjadi smoothie dengan bijirin dan buah-buahan. Berikut adalah resipi untuk dua orang.

Anda juga memerlukan segelas ais. Kami melakukan ini: Kisar ais dalam pengisar ke keadaan serpihan bersaiz sederhana. Sebarkan dua gelas di bahagian bawah. Dengan kiwi, keluarkan kulitnya, potong setiap buah menjadi dua. Masukkan kiwi, pisang, bijirin, sayang, tuangkan jus ke dalam mangkuk pengisar.

Pukul hingga rata. Sebarkan campuran ke dalam gelas dan kacau. Anda boleh berkhidmat! Cherry Smoothie Sekiranya diet anda membolehkan anda memasukkan susu tanpa lemak - maka cubalah udara berdasarkan produk ini. Rasa susu dan gandum sangat baik melengkapkan ceri.


PETI NECTAR DAN NECTARINE

Nectar peach dan nektar memang sedap. Ini menyimpan rasa dan warna musim panas di dalamnya, jadi jika kita ingin menyimpan nektar ini sepanjang musim sejuk, kita akan membawa sedikit kehangatan dan sesuatu dari ingatan musim panas yang indah di gelas yang akan kita nikmati.

Nectar peach buatan sendiri adalah semula jadi, bebas pengawet dan boleh disimpan untuk musim sejuk jika botol nektar direbus selama 30 minit dalam periuk yang dilapisi tuala.

Nektar buah persik dan nektarin, serta aprikot, mesti tebal. Sekiranya keluar tipis, agak cair, maka itu adalah sirup, jadi aturan nektar adalah menggunakan jumlah air yang lebih kecil daripada buah, tidak pernah sama. Dalam kes ini, kita mempunyai buah-buahan manis, jadi kita menggunakan lebih sedikit gula, dan rahsia pengedaran bahan yang betul yang akan anda temui dalam menerangkan resepinya.

Nectar peach dan nektar boleh dibuat hanya dengan salah satu buah yang digunakan, tetapi saya meletakkan apa yang ada di rumah.

Ia mempunyai warna, tekstur dan rasa yang luar biasa.

Nectar itu manis (bagaimanapun, dalam kamus anda dapat menemukan dalam penjelasan kata bahawa jus manis yang dapat diubah menjadi madu), sehingga dapat dicairkan dengan air biasa atau mineral.

Pendapat saya adalah bahawa terdapat perbezaan besar antara nektar dan jus, jadi jika anda kurang gula anda hanya mendapat jus buah.

Pada musim panas saya biasanya meletakkan banyak ketulan ais di dalam gelas, kemudian tuangkan nektar dan sedikit air kosong. Nampaknya saya minuman terbaik.

Untuk membuat nektar peach dan nektar, saya melakukan seperti yang saya lakukan di nektar aprikot.

Itu adalah idea yang lebih masam, tetapi sama baiknya. Akan sukar bagi saya untuk memilih antara dua jenis nektar ini.

Saya suka meletakkan semua jenis makanan di musim panas, supaya saya dapat menikmati rasa buah-buahan dan sayur-sayuran musim panas yang baik di musim sejuk. Selain itu, mereka tidak mempunyai bahan pengawet, seperti yang ada di rak kedai.

Jus lain yang baik yang saya cadangkan adalah sirap kismis merah pekat. Ia sangat enak dan menyegarkan, dengan rasa masam manis.

Pada bulan Julai-Ogos, buah persik kami juga mulai muncul, sehingga kami dapat menyimpannya dalam bentuk jem atau jem. Kita boleh menggunakannya dalam pelbagai kek, pai atau tart.

Adalah pelik untuk membuat kuih pintas strawberi pada bulan Ogos. Sebaiknya manfaatkan buah-buahan bermusim, apabila rasa paling sedap.

Sama seperti saya memanfaatkan buah persik dan nektar terbaik yang saya terima dari rakan-rakan kita yang mempunyai rumah di negara ini, di Calarasi County. Mereka mengambilnya dari pokok mereka dan memberi kami beg.

Adakah saya memberitahu anda bahawa rakan kita adalah orang yang paling hebat di dunia? Semua! Tanpa pengecualian.

Tetapi, saya tidak akan membosankan anda dengan cerita, saya meninggalkan senarai ramuan dan cara menyediakan peach buatan sendiri dan nektar nektar, salah satu minuman paling manis dan terbaik yang saya buat.

BAHAN:

250 g gula & # 8211 walaupun saya akan meletakkan 200 & # 8211 keluar sangat manis

Kami mencuci buah, kemudian mengupasnya dan biji. Pada akhirnya kita mendapatnya 1 kg pulpa buah (persik + nektarin) & # 8211 kehilangan 700 g berat yang mulanya ditimbang kerana kami mengeluarkan biji dan kulitnya. Didihkan air dengan gula. Air akan menjadi 1/2 daripada jumlah buah, dan gula 1/2 daripada jumlah air. Sangat mudah untuk diingat: 1 kg bubur buah persik dan nektarin, 500 ml air, 250 gula (seolah-olah kita membahagikannya menjadi dua selepas setiap ramuan).

Apabila gula telah larut, angkat dari api, masukkan pulpa buah dan tapis.

Letakkan periuk di atas api dan masak selama 15 minit dengan api kecil hingga sederhana, berhati-hati untuk mengambil busa sebanyak yang diperlukan. Selepas masa ini nektar kami sudah siap.

Kita biarkan sejuk, barulah kita boleh minum. Minumnya dengan sederhana atau dengan ketulan ais, tetapi juga boleh dicairkan dengan air biasa atau air mineral (seperti sirap). Ini, mengenai selera semua orang.

Ia boleh bertahan hingga 5 hari di dalam peti sejuk dan hingga 6-8 bulan di dalam pantri jika kita menutup gelas dengan baik dengan penutup yang menutup isinya dengan ketat dan rebus dalam kuali di bahagian bawah yang kita letakkan tuala selama 30 minit.

Se vor raci lent, dupa acest procedeu, daca sunt tinute sub o patura pana a doua zi.


Gem de caise, piersici si nectarine - Rețete

Vara ne îmbie cu o mulțime de legume și fructe care se găsesc din belșug în această perioadă pe piață. În special în ceea ce privește fructele, avem de unde alege atunci când dorim să ne potolim pofta de dulce sau pentru o gustare rapidă între mese, care ne oferă energia necesară și hidratarea de care are organismul nevoie în anotimpul călduros. Printre aceste delicii care ne încântă papilele gustative vara se numără piersicile, caisele și nectarinele, toate fiind fructe aromate, cu un conținut ridicat de vitamine și minerale.

Piersicile – parfumate, dulci și zemoase

Piersicile sunt fructe de vară suculente și versatile, originare din China și Asia de Sud. Numele lor latin este Prunus persica, iar piersicile sunt produse de arbuști care cresc în zonele cu climă temperată. Piersicile aparțin familiei Rosaceae, care include fructe precum prunele și cireșe.

China este cel mai mare producător de piersici, iar aceste fructe sunt considerate în cultura chineză ca simbol al longevității și nemuririi. Piersicile au diferite dimensiuni, iar culorile lor variază de la galben la roșu, în funcție de țara de origine. Spre deosebire de nectarine, care au o suprafață exterioară netedă, piersicile sunt acoperite cu un puf fin. Au o aromă delicată și o pulpă suculentă, de culoare gălbuie.

Piersicile conțin o gamă largă de substanțe nutritive care sunt vitale pentru funcționarea sănătoasă a organismului. Sunt o bună sursă de vitamina A (betacaroten) și vitamina C (acid ascorbic). Ele sunt, de asemenea, o sursă bună de vitamina E, vitamina K, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3 și vitamina B6. Piersicile sunt bogate și în minerale, cum ar fi calciu, potasiu, magneziu, fier, mangan, fosfor, zinc și cupru. Au un conținut scăzut de calorii și sunt o sursă bună de fibre.

Printre cele mai importante beneficii ale consumului de piersici se numără proprietățile lor antioxidante, menținerea sănătății pielii și a ochilor, îmbunătățirea digestiei, menținerea sănătății sistemului nervos, combaterea obezității și a îmbătrânirii premature, stimularea imunității și detoxifierea organismului.

În afară de fructul propriu- zis, se mai utilizează și alte părți ale piersicii, în special în scopuri medicinale, ca de exemplu frunzele și florile pentru ceaiuri sau sâmburele de piersică sub formă de pulbere (deși cu precauție, deoarece poate deveni toxic în cantități mari.)

Caisele – aromate și răcoritoare

Caisele, cunoscute sub denumirea științifică de Prunus armeniaca,sunt înrudite cu piersicile și prunele. Caisele sunt de obicei galbene sau portocalii, cu o ușoară nuanță de roșu pe o parte.

Nu se știe exact care este orginea caiselor, deoarece există și specii de cais sălbatic și au fost cultivate încă din antichitate. Denumirea științifică este derivată de la numele țării Armenia, de unde majoritatea oamenilor de știință cred că provin aceste fructe. Cu toate acestea, ele au fost prezente și în Grecia antică și în Roma, iar mulți alți experți susțin că au fost cultivate și în India, cu mai bine de 3.000 de ani în urmă.

Beneficiile impresionante pentru sănătate ale caiselor se datorează conținutului de vitamine, inclusiv vitaminele A, C, K, E și niacină, în cantități semnificative, precum și o serie de alte vitamine esențiale în cantități mici (mai puțin de 5% din necesarul zilnic ). Caisele au, de asemenea, un conținut bun de minerale, care include potasiu, cupru, mangan, magneziu și fosfor. Ele sunt o sursă foarte bună de fibre, la fel ca majoritatea fructelor.

Printre cele mai importante beneficii ale caiselor se numără combaterea constipației, sprijinirea sănătății sistemului osos și a inimii, stimularea metabolismului, ameliorarea stărilor febrile, tratarea afecțiunilor pielii și a anemiei.

Caisele se găsesc frecvent și sub formă uscată, însă, datorită conținutului mare de zaharuri care se găsește în fructele uscate, este recomandat să fie consumate proaspete.

Nectarinele – ideale pentru a satisface pofta de dulce

Nectarinele sunt fructe delicioase, care aparține familiei Rosaceae, la fel ca prunele și piersicile. De fapt, ele sunt destul de asemănătoare cu piersicile în aparență, cu excepția lipsei pufului de pe învelișul exterior, care se găsește pe piersici. În funcție de soiul lor, nectarinele pot avea culori care variază de la galben sau alb-crem, până la roz, roșu sau alb.

Nectarinele sunt fructe dulci, bogate în nutrienți și cu un conținut scăzut de calorii. 100 de grame de nectarine conțin 44 de calorii. Acestea oferă o gamă impresionantă de antioxidanți puternici și compuși fenolici și fibre. Nectarinele conțin vitamina A, vitamina B1, vitamina B2, vitamina B3, vitamina B6, vitamina C, vitamina E si vitamina K. De asemenea, sunt surse excelente de potasiu si alte minerale cum ar fi fosfor, magneziu, fier, zinc și calciu.

Aceste fructe oferă numeroase beneficii pentru sănătate,ca de exemplu îmbunătățirea digestiei, prevenirea diabetului, susținerea pierderii în greutate, tratarea anemiei, îmbunătățirea acuității vizuale, stimularea imunității, menținerea sănătății inimii și a pielii.

Piersicile, caisele și nectarinele pot fi incluse cu ușurință în alimentația pe timpul verii, pentru întreaga familie. Dacă vrei să afli cum să incluzi aceste fructe în dietă, când și în ce cantități să le consumi, nu uita să te consulți cu nutriționistul tău.


Video: Jam Recipe. Homemade apricot jam ENG Subs